北京银屑病医院

北京方舟医院是按现代化医院的标准设计和建设的北京市顺义区首家三级专科医院,集临床、科研、预防、治疗为一体,医疗水平处于全国先进行列。医院占地近40亩..[详细]

姜玉媛 主任

姜玉媛 主任

姜玉媛,现任北京方舟医院皮肤科主任,从事皮肤科临床30余年,擅长治疗银屑病、白癜风、皮炎湿疹、痤疮、......[详细]

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银屑病“难过”的冬季, “10个关键点”帮您解决复发难题!

时间:2021-12-04 15:32 来源: 作者:北京方舟医院

进入冬季,也是银屑病复发的高峰期,许多患者朋友在后台咨询:怎样护理皮肤和预防银屑病复发,我们总结了十条建议,希望对大家有帮助。...

  进入冬季,也是银屑病复发的高峰期,许多患者朋友在后台咨询:怎样护理皮肤和预防银屑病复发,我们总结了十条建议,希望对大家有帮助。需要提醒一点:如果您患有银屑病,那么遵照医生的嘱咐是很重要的。

  一、使用保湿乳液:

  当症状加重时,皮肤会变得干燥,护肤霜和乳液可以保持皮肤湿润。通常是最好的选择。应用护肤霜后裹上保鲜膜,持续几个小时。

  二、注意保护皮肤和头皮:

  日常生活中要小心保护皮肤,千万不要出现破损和伤口,因为可能会使银屑病恶化,诱导疾病复发,修剪指甲时也要小心。如果你患有头皮银屑病,可局部应用药物结合物理治疗方法。

  三、忌干燥,寒冷的天气:

  气候可能对银屑病有很大的影响。对于大部分人来说,寒冷干燥的天气会使症状加重,天气寒冷可能会出现感冒症状,继而引发银屑病复发或者加重,患者出门一定要注意保暖,干燥的气候会延缓皮损愈合,加强防护保湿等工作,能够有效的避免这种现象发生。

  四、使用加湿器:

  在冬季,最重要的是要保持皮肤湿润。当皮肤干燥时,记得打开加湿器。

  五、避免药物对于疾病的影响:

  让你的医生知道你正在服用的所有药物,询问是否会影响你的银屑病,

  六、避免刮伤,割伤,碰伤和感染:

  这是银屑病患者要避免的事情,皮肤创伤可能会导致病灶形成,即同形反应现象。感染也可引起这类问题,剃须时要特别小心,并且要避免针灸、纹身,尽最大努力防止昆虫叮咬和擦伤。

  七、适量日晒:

  日光紫外线可延缓皮肤细胞的生长,所以获得中等剂量阳光是有益的,一般持续约20分钟左右的时间较好。仍需要适当使用防晒霜,过分高强度直晒可能会提高皮肤癌的风险。

  八、缓解压力:

  精神压力已经有研究证明:对银屑病发病有一定影响,很多人的疾病与突发压力有关。所以,尽量改善你的焦虑情绪,这并不容易,你可以尝试冥想或瑜伽等放松技巧。

  九、限制酒精饮料:

  酒精与银屑病之间是有关联的,有些人认为这会加重症状,尤其是男性。对于使用药物治疗的银屑病患者,酒精可能是危险的,所以请与你的医生沟通。另外吸烟也是对于病情恢复不利的。

  十、运动,饮食和保持健康的身体:

  虽然没有研究表明饮食与银屑病相关,专家建议患者要均衡饮食,多食水果和蔬菜。运动对于银屑病看恢复是有帮助的,有研究表明,超重可导致疾病复发,所以要保持健康的体重,因此要进行适当运动。

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