北京银屑病医院

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姜玉媛 主任

姜玉媛 主任

姜玉媛,现任北京方舟医院皮肤科主任,从事皮肤科临床30余年,擅长治疗银屑病、白癜风、皮炎湿疹、痤疮、......[详细]

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为什么银屑病症状在秋冬变得更严重?做好这3点来预防

时间:2021-11-19 09:48 来源: 作者:北京方舟医院

每年北风来袭,许多银屑病(俗称牛皮癣)患者就容易引起旧病复发,皮损增多,瘙痒加重,就连药物疗效也变得不理想。...

  每年北风来袭,许多银屑病(俗称牛皮癣)患者就容易引起旧病复发,皮损增多,瘙痒加重,就连药物疗效也变得不理想。据皮肤科医生介绍,银屑病的发病与季节是有明显关系的,大多数患者在寒冬,天气干燥转冷时出现病情加重,天气转暖后症状则减轻。针对牛皮癣因季节而复发规律,建议此时银屑病患者注意用药,调节好室内湿度,不要太干燥,并注意室内风,减少疾病复发。

  什么是牛皮癣?

  牛皮癣的医学病名叫银屑病,是一种具有遗传倾向的,系统性、慢性、炎症性皮肤病。其典型特征为反复发作的鳞屑性红斑或丘疹,指甲和关节也会受累。其发病机制尚未完全清楚,涉及复杂的免疫与炎症反应。银屑病除了皮肤的损害之外,还是一种免疫功能失调引起的、全身多系统受累的皮肤病。最常见的并发症包括骨质损坏性关节炎、心血管疾病、脑血管疾病、糖尿病、代谢综合征、恶性肿瘤等。

  原因:寒冷阴雨天,少见阳光

  据不完全统计,我国目前已有1000万牛皮癣患者,这类患者在冬天常常会因为症状加重而备受折磨。从大范围的调查发现,牛皮癣常有秋冬加重,春夏减轻的现象。

  为什么牛皮癣会有明显的季节性呢?这种现象可能跟阳光照射有关。目前,有一种观点认为,夏天南方日照时间长,人们穿的衣服较冬天少,因此暴露的皮肤面积也比冬天的时候大,加之夏天的时候南方天气湿润,这都是对牛皮癣有益的。而冬天的时候,天气干燥,且日照时间短,患者全身皮肤日照的面积也少,因此疾病就容易复发。

  这种疾病和日照强度相关的观点是有科学依据的。患者自己大概都很清楚,在所有的治疗手段当中,就有一种光疗法,紫外线照射能够抑制牛皮癣患者皮肤上的各种免疫细胞,降低皮肤免疫细胞的免疫活性,从而获得临床好转并减缓疾病的进程。

  另外,由于天气干燥,也是促发银屑病患者自觉不适的原因。牛皮癣会导致大量脱落的干燥鳞屑,破坏皮肤屏障,使皮肤易受外界刺激,也导致皮肤保湿功能降低,常常会因皮肤过于干燥而出现皲裂的情况。因此冬天干燥的气候和皮肤屏障的减弱,使患者总有明显的瘙痒和干燥感。

  从中医的角度看,牛皮癣的证型主要分为血瘀、血燥、血热,而且血瘀贯穿疾病始终。中医理论有“寒凝致瘀”的概念,冬季寒冷干燥,寒凝血脉,气血运行不畅,从而加重了患者血瘀、血燥的情况。

  预防:注意日常生活护理

  由于牛皮癣的病因与发病机制非常复杂,目前无论国内或国外,无论西医界或中医界尚无完全根治该病的手段。因此大多数患者希望的“根治”暂时是不可能实现的。对于牛皮癣的治疗目标,我们应该定位于缓解症状、改善生存质量、减少复发等。同时,我们还特别强调,减少复发是关键,尤其是在冬季,进行适当的调护从而达到预防复发的目的。

  所以,进入冬季应对牛皮癣应以“防”为先——

  (1)春夏多运动,秋冬防干燥

  牛皮癣患者需用心地观察自己的病情变化,了解自己属于冬季加重还是夏季加重。冬季加重的患者可以在春夏季之时多进行户外运动,接受适当的阳光,增强抵抗力。在冬季时,注意调节好室内干湿度,尤其不要太干燥,并注意室内通风,减少疾病复发。而在夏季加重的患者则要避开阳光的直接照射,户外活动时间也宜调整到以傍晚为主。

  (2)适时用药,注意饮食

  经验丰富的医生会根据季节因素、牛皮癣的类型和病因,及患者的实际病情制订个性化诊疗方案。冬季加重的患者主要治疗以“养血、润燥、化瘀”为主,宜多吃养血润燥食物,比如红枣、核桃、桂圆等。饮食不宜太咸,避免用热辣和饮酒等方法抗寒,同时注意保暖,避免寒冷太过而致腠理不开(皮肤毛孔收缩)。春夏季加重的患者多为血热风燥,当以“清热凉血”为主,多食清凉解热之品,饮食宜清淡,保持大便通畅。

  合理的饮食是治疗银屑病的重要措施。日常饮食中,应注意荤素搭配、营养均衡。银屑病是免疫功能紊乱性疾病,进补有可能加重病情,建议不要吃灵芝、人参、冬虫夏草等增强免疫功能的补品。

  (3)心情愉悦,冬病夏治

  银屑病对心理造成的影响仅次于抑郁症,因为复发的患处,红斑面积往往较之去年更大,鳞屑脱落更多,表皮增生更厚,会严重影响到了患者的容貌、工作、生活和心理健康。以致精神紧张、烦恼、忧虑、睡眠障碍等均可诱发和加重银屑病。因此,银屑病患者要保持愉快的心情、规律的作息。

  对于秋冬季常常复发的患者,在春夏季也可给予针对性的治疗,提高机体的抗病能力,从而使冬季的复发减轻或消失,这就好比三伏贴一样,通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物治疗,益气温阳、散寒通络,从而达到防治冬季复发的目的。

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